7.Η μπανάνα μπορεί να σας βοηθήσει να πολεμήσετε την πρωινή ασθένεια

Λόγω των ηρεμιστικών ιδιοτήτων που σχετίζονται με τη βιταμίνη Β6, οι μπανάνες συχνά τρώγονται από έγκυες γυναίκες για την καταπολέμηση της πρωινής ασθένειας της πρωινής εγκυμοσύνης, λέει ο Richmond Hill, Καναδάς, διαιτολόγος Anar Allidina. 

8. Αποκατάσταση του Hangover

Τα φυσικά συστατικά στις μπανάνες και η ικανότητά τους να αναπληρώσουν τις βιταμίνες του σώματος τους καθιστούν έναν ιδανικό τρόπο για να μειώσουν τις επιπτώσεις ενός hangover.

Βάλτε ένα ζευγάρι μπανάνες στο μπλέντερ με λίγο απλό γιαούρτι και προσθέστε λίγο μέλι για να γλυκάνετε τη γεύση. Το φρούτο τείνει να ηρεμήσει το στομάχι και το μέλι βοηθά στην αποκατάσταση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε κανονικό.

Υπάρχουν κάποια οφέλη για εσάς όταν δεν το τρώτε.9. Το jetch reliefdon Μην ρίχνετε φλούδες μπανάνας μακριά αν έχετε ένα κνησμό κουνουπιών. Το Soothe Ulcersbananas συμβάλλει στην αύξηση της βλέννας στην πεπτική οδό, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση ή ακόμα και στην αποτροπή ελκών του στομάχου, σύμφωνα με τον εναλλακτικό ερευνητή υγείας και τον χειροπράκτη David Williams, D.C.THEY συμβάλλουν στη μείωση του ερεθισμού του πεπτικού συστήματος αφήνοντας μια προστατευτική επικάλυψη γύρω από τους εσωτερικούς τοίχους, καθιστώντας τον φυσικό τρόπο να προωθήσει και την ενδοχική υγεία.